วิธีเลิกสูบบุหรี่ – เมื่อถึงเวลาอาหารเย็น อยู่บ้านทั้งหมด

ฉันจะเป็นคนสูบบุหรี่จัดในโลกใหม่ ฉันคิดว่าการใช้ยาสูบไม่ใช่เรื่องง่ายนัก ฉันรู้ว่าเลิกสูบบุหรี่ได้อย่างไรเพราะฉันพบว่ามันยากในการทำเว็บไซต์ หากต้องการคำแนะนำวิธีเลิกบุหรี่ ปวดหัว ให้ไปพบแพทย์และสอบถาม พวกเขาเข้าใจถึงอันตรายของการสูบบุหรี่ แต่เนื่องจากพวกเขาส่วนใหญ่ไม่สูบบุหรี่ จึงมีเคล็ดลับในการเลิกบุหรี่แบบ hi-def ฉันไม่ใช่หมอ ฉันเป็นคนที่ปลดปล่อยตัวเองจาก ‘ความต้องการ’ ผลิตภัณฑ์นิโคตินใดๆ และต้องการแบ่งปันสิ่งที่ฉันได้ทำเพื่อให้บรรลุผลสำเร็จ

ฉันเชื่อมั่นอย่างยิ่งว่านักสูบบุหรี่ทุกคน ทุกคนต่างเปิดใจรับการสะกดจิต พวกเขาสะกดจิตตัวเองให้กลายเป็นคนสูบบุหรี่ เพราะว่าท้ายที่สุดแล้ว นักสะกดจิตคนใดก็ตามที่คุ้มค่ากับเกลือของตัวเองจะถือว่าการสะกดจิตทั้งหมดเป็นการสะกดจิตตัวเอง เวลาไม่ใช่กระบวนการจับภาพอย่างที่ภาพยนตร์ ks quik 2000 Dracula ที่ล้าสมัยแนะนำ แต่เป็นกระบวนการชั้นยอด คำอื่น ๆ อีกมากมายผู้สะกดจิตนำเรื่องเข้าสู่สภาวะจิตใจโดยที่เรื่องนั้นยอมรับและรวบรวมข้อเสนอแนะในตัวผู้สะกดจิต อย่างไรก็ตาม ผู้สะกดจิตไม่ได้ออกคำสั่ง เพียงแต่เสนอแนะว่าผู้ถูกสะกดจิตมีแนวโน้มจะไม่ปฏิบัติตามเท่านั้น

ปัญหาของการสูบบุหรี่โดยทั่วไปเมื่อมนุษย์สูดดมบุหรี่ชนิดเดียวซึ่งมีรสชาติแย่มาก สามารถทำให้พวกเขาหยุดโดยสรุปว่ารสชาติตั้งแต่มวนแรกนั้นไม่น่าดึงดูดใจหากมันบ่อยๆ อย่างไรก็ตามสิ่งที่ตรงกันข้ามจะเกิดขึ้น

การให้คำปรึกษาอาจเป็นสิ่งที่คุณต้องการ หยุดสูบบุหรี่ มักมีเหตุผลทางอารมณ์ที่ทำให้หลายคนสูบบุหรี่ หากคุณสามารถจัดการกับปัญหาเหล่านั้นได้สำเร็จ คุณอาจสูญเสียความสดใสให้กับทางเดินหรือสามารถควบคุมทางเดินได้ดีขึ้นมาก ขอความช่วยเหลือจากแพทย์หากคุณเชื่อว่าสามารถทำได้

เมื่อคุณได้ตัดสินใจที่จะเลิกสูบบุหรี่แล้ว คุณต้องพยายามอย่างเต็มที่เพื่อรับฟังข้อเสนอดังกล่าว คนส่วนใหญ่ที่เลิกสูบบุหรี่อย่างสะอาดได้พยายามลดน้ำหนักมาหลายครั้งก่อนที่จะอดกลั้นไม่ได้ในที่สุด หากคุณประสบกับความล้มเหลว ให้พิจารณาว่ามีอะไรผิดพลาดเกิดขึ้น แล้วลุกขึ้นมาเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง

ยอมรับเพราะคุณมีปัญหา: คำแนะนำเดียวเกี่ยวกับวิธีที่ฉันสามารถเลิกสูบบุหรี่ได้ก็คือการยอมรับว่าคุณมีความท้าทายอยู่ในมือ ผู้สูบบุหรี่ยอมรับว่าเขาต้องเผชิญกับความท้าทาย แต่ปัญหาก็บรรเทาลงครึ่งหนึ่ง การสูบบุหรี่นั้นแย่พอแล้ว แต่การติดยานั้นแย่ยิ่งกว่า ดังนั้นเมื่อผู้สูบบุหรี่ยอมรับว่าเขากำลังมีปัญหา เขาก็เริ่มมองหาวิธีที่จะหยุดยั้งมัน

ก่อนที่เราจะพูดถึงสมุนไพรเหล่านี้โดยเฉพาะ ให้เราคุยกันถึงการกระทำบางอย่าง ซึ่งเมื่อปฏิบัติตามจะเป็นประโยชน์ในการลดความอยากที่จะลุกโชน หากคุณเป็นนักสูบบุหรี่แบบลูกโซ่ การเลิกบุหรี่ใน 1 วันเป็นไปไม่ได้เลย คุณไม่จำเป็นต้องประสบความสำเร็จ ใช้เวลาของคุณและมั่นใจในตัวเอง เมื่อความอยากสูบบุหรี่สูงและคุณรู้สึกยากในการโน้มน้าวใจ ให้เลิกสูบบุหรี่โดยดื่มน้ำแก้วหรือน้ำส้ม ถ้าไม่สบายใจก็โทรหาคนไม่สูบบุหรี่แล้วคุยกันให้หมด สิ่งนี้จะทำให้จิตใจของคุณหันเหความสนใจไปที่สิ่งอื่น

การสูบบุหรี่จริงๆ เพราะมันไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะติดนิโคตินที่พบในบุหรี่ การหยุดอาจแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยสำหรับคนทั้งทางร่างกายและจิตใจ ใช้เคล็ดลับการสูบบุหรี่ 11 ข้อที่พบได้ที่นี่เพื่อช่วยให้ตัวคุณเองจัดการสิ่งต่างๆ ได้ง่ายขึ้น ด้วยเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์เหล่านี้ และความมุ่งมั่นและความทุ่มเทในระยะยาว ก็สามารถหยุดสูบบุหรี่ได้ในที่สุด ธนาคาร